KLANGSCHALENMEDITATION

 

Die Klangschalenmeditation stellt eine geführte meditative Praxis dar, deren Inhalt sich aus Elementen des Zen und der Vipassana Meditation zusammensetzt. Der große Vorteil, der mit Klangschalenklängen geführten Meditation besteht darin, dass sie dem ruhelosen, von Alltagsspannungen geprägten Geist eine Brücke bietet um merklich leichter in einen Zustand der meditativen Vertiefung zu gelangen. Angenehme, fühlbar vibrierende Klänge lösen auf dezente Weise die Spannungszustände auf, die in der Hektik der modernen Zeit so selbstverständlich geworden sind.

 

Vor allem für Anfänger und Neugierige, die Schritt für Schritt in die Praxis eingeführt werden, stellt die Klangschalenmeditation einen guten Einstieg dar, da viele der typischen Anfangsschwierigkeiten (Innerer Aufruhr, Nervosität, Zuckungen) bereits im Vorfeld durch passende Klanguntermalung abgefangen werden. Der Fokus der meditativen Praxis kann so voll und ganz auf die Versenkung und das Training der Achtsamkeit gerichtet werden. Die schrittweise eintretenden Wirkungen der Meditation auf Geist und Körper sind dabei breit gefächert. Regelmäßige Schulung der Meditation fördert unter anderem das Selbstbewusstsein, die Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit, Geistesschärfe, und innere Ruhe. Sie ist ein zuverlässiger und wertvoller Begleiter, Zuhause und im Beruf.

 

 

Empfohlen bei:

Stresssymptomen, Belastungsstörungen, Depressionen, Leistungsschwächen

 

Verboten bei:

Ungeklärten Erkrankungen, akuten Verletzungen, allen Infektionskrankheiten, akuten Schmerzzuständen

EINZELTHERAPIE

 

30 min.     28,00 €

45 min.     42,00 €

60 min.     56,00 €

 

Schnuppertermin empfohlen!

(60 min. Befundung   28,00 €)

TRI OPTIMUS

GESUNDHEITSPRAXIS

Paul Tole

 

Termine laut telefonischer Vereinbarung

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